Sanna Grydeland
Sanna GrydelandTrener Level 1

Sanna Grydeland

Sanna er utdannet personlig trener, gruppeinstruktør og Aktiv instruktør fra Norges idrettshøgskole (NIH). Med sin bachelorgrad i fysisk aktivitet og helse, og sin mastergrad i idrettsmedisin har Sanna kompetanse til å tilrettelegge treningen for ulike målgrupper, uansett treningsbakgrunn og mål med treningen. Hennes spesialområder er styrke- og bevegelighetstrening, samt utendørstrening.

Sanna hjelper deg med å øke muskelstyrken, endre kroppskomposisjon, bedre mobilitet over ledd, perfeksjonere teknikk i styrkeøvelser, skape ny motivasjon og inspirasjon i din treningshverdag. Sammen skreddersyr vi et treningsprogram som passer for akkurat deg og dine mål!