Martine Frette
Martine FretteTrener Level 1

Martine Frette

Martine er utdannet PT og AKTIVinstruktør ved Norges Idrettshøyskole, og fullfører for tiden siste året på bachelorgraden Fysisk aktivitet og helse samme sted. Fra tidligere er hun utdannet ergoterapeut og har to års arbeidserfaring innen behandling og rehabilitering av både fysiske og psykiske helseplager. Martine er også gruppetrenings instruktør og har ulike kurs og sertifiseringer, deriblant sykkel, styrketrening, TRX, kettlebell og bungee-trainer. Av egen treningserfaring kan hun vise til flere år som håndballspiller, og etter håndballkarrieren har treningen bestått av varierende trening innen utholdenhet-, styrke- og bevegelighetstrening.

Martine har en brennende interesse for fysisk aktivitet og trening. Hun ønsker å utvikle individualiserte og tilrettelagte treningsprogram i samarbeid med deg slik at du kan oppleve mestring og treningsglede på veien for å nå målene dine. Uansett utgangsnivå for trening kan dere finne gode løsninger sammen for at du kan øke muskelstyrke, forbedre utholdenheten og bevegeligheten.