Helene Åsheim Berntsen
Helene Åsheim BerntsenTrener Level 1

Helene Åsheim Berntsen

Helene er sertifisert PT fra NPTI i USA og Active Education. Hun har også grunnfag idrett fra Høgskolen i Hedmark og ernæringsfag fra Høyskolen Christiania. Helene har jobbet som personlig trener og instruktør i flere år. For tiden utdanner hun seg til Certified Performance Specialist. Hun har selv erfaring fra idrettene turn, yoga, volleyball og surfing. Hun liker at treningen skal være variert, og mikser gjerne bevegelighet, styrke, utholdenhet, spenst/eksplosivitet og egenvektstrening i egne økter.

Helene hjelper deg med å komme i gang, og/eller finne nye, spennende mål for din trening. Trening trenger ikke å være så seriøst, og nøkkelen er at det skal være lystbetont!

(Helene har Nydalen som hovedsenter).