Frode Bøvor
Frode BøvorTrener Level 1

Frode Bøvor

“Gi en mann fisk og han er mett én dag, lær ham å fiske og han er mett hele livet.”

Jeg ønsker å gi deg kunnskap og ferdigheter, som du kan bruke også etter at du er ferdig å trene med PT. Vi jobber med bevegelighet og styrketrening, med øvelser hentet fra turn med egen kroppsvekt som motstand, men også baseløft med vekter. Kvalitet og trygghet er nøkkelord, og målet er en kropp som beveger seg optimalt, nå og om 30 år. Min erfaring som instruktør i turn/akrobatikk og breakdance vil kunne prege treningene, og dersom du ønsker å lære ferdigheter som hode- eller håndstående, eller ulike saltoer, er dette også mulig.

Vi er laget for å bevege oss – bli god på det!