Elisabeth Rolsdorph
Elisabeth RolsdorphTrener Level 3

Elisabeth Rolsdorph

Elisabeth er sertifisert PT fra NIH og har i tillegg sertifiseringer i flere ulike gruppetreningskonsepter. Med sine 12 år i treningsbransjen har hun levert mer enn 6500 PT-timer og over 4000 gruppetimer. Elisabeth er opptatt av ekte treningsglede, mestring og resultater! Hun har selv trent hele livet og har drevet med sprangridning, alpint, håndball, orientering og bodyfitness- og hun har vært trener i både ridning & håndball. Hun er også lidenskapelig opptatt av å bruke naturen som lekeplass for fysisk aktivitet.

Om du vil ned i vekt, opp i muskelmasse, har idrettsspesifikke mål eller bare vil bedre den generelle formen, vil Elisabeth gi deg verktøykassen, bruksanvisningen og all den push og motivasjon du trenger for å få resultater. Hun har også erfaring med graviditet/barsel, opptrening etter skade/sykdom og med spiseforstyrrelser. Elisabeths motto for trening, er at utrolige ting kan skje om begeistring utvikles og brukes som drivkraft!