Aqua Fitness

Aqua Fitness er trening i vann med inspirerende musikk.
Ved å bruke vannet som en motstand i bevegelsene vil man på en skånsom, men effektiv måte, trene både utholdenhet og styrke.

Svømmetrening

Svømmetrening - mer enn bare Crawl. En svømmetime for deg som vil lære noe nytt i bassenget. Vi går i gjennom alle stilarter; butterfly, rygg, bryst, og crawl. Timen passer for alle som kan svømme og som føler seg trygge i vann.