Vi har åpnet igjen!

Vi er glade for å fortelle alle våre medlemmer at SiO Athletica åpnet dørene igjen onsdag 26. mai. Gruppetimer innendørs er tillatt fra 16.juni. Vi er så glade for å kunne se deg på trening igjen!

Her kan du lese om våre åpningstider i tiden fremover.

Vi er veldig opptatt av smittevern for å ta vare på deg som medlem, og våre ansatte. Her kan du lese om hva du må forholde deg til for trening fremover, og hvilke rutiner vi har for smittevern. 

Hva skjer med medlemskapet mitt nå? Vi aktiverer alle medlemskap fra onsdag 26. mai og vil starte opp igjen fakturering. Har du spørsmål om medlemskap, fakturering og frys? Les mer om dette her


Generelle regler

  • Om du har symptomer skal du ikke være til stede på treningssenteret.
  • Munnbind er ikke påbudt, det er frivillig å bruke dette når du ankommer og forlater senteret.
  • Ha god hygiene:
    • Godt renhold, håndhygiene, hostehygiene, og unngå å ta deg til ansiktet med hendene.
    • Håndvask/desinfeksjon før og etter bruk av apparater, matter og annet utstyr.
    • Vi anbefaler at du tar med eget håndkle på trening.
    • Vi vasker utstyr med klut og såpevann ved dagens slutt og innimellom avhengig av brukshyppighet og type utstyr.
    • Hold avstand - Ingen fysisk berøring med andre.

Trening i studio eller svømmehall

  • Vi vil ikke lenger kreve at du skal booke treningstid for egentrening i studio eller svømming. Vi forholder oss til makskapasitet i soner på senteret, så er det fult i sonene, så må du vente til det blir ledig.
  • Takk for at du respekterer maksantallet i sonene og holder minst en meters avstand.


Gruppetrening

  • Nå kan vi holde gruppetimer innendørs igjen!
  • Møt opp ved gjeldende lokasjon. Oppmøte ditt blir registrert av instruktør før timen begynner. Du trenger ikke hente reservasjonslapp i resepsjonen.
  • Hold minst en meter avstand til andre deltakere og instruktør. To meter avstand må opprettholdes ved hard trening. Det vil ikke være noen berøring mellom deltakere og instruktør.
  • Ved bruk av utstyr, vil dette være ditt gjennom hele økten. Utstyr byttes ikke på.

Personlig trening

  • Vi minner om gode hygienerutiner og avstandsregel på to meter ved hard trening.
  • Vi anbefaler at du tar med eget håndkle til timen. 
  • Vask hender før og etter trening, rengjør hender og apparater etter bruk med rengjøringsmiddel/desinfeksjon.

Garderobe og badstue

  • Garderobene er åpne og vi ber deg holde god avstand. Hold minst en meter avstand fra andre medlemmer.
  • Opphold deg minst mulig i garderoben. Vi oppfordrer deg til å dusje hjemme om du har mulighet.


Svømmehall på Athletica Domus

  • Garderober tilknyttet svømmehall er åpne, og alle besøkende må vaske seg med såpe og vann i dusjen før og etter badet.
  • Hold minst en meters avstand til andre i garderober og ved dusjing, samt i køområder (f.eks. stupebrett, inngangspartier og fellesarealer).
  • Håndholdte hårtørrere kan brukes hvis man utfører håndvask før og etter bruk.
  • Familiesvømming vil dessverre ikke være tilgjengelig i denne perioden.

Haller og baner

  • Som medlem kan du leie tennisbane. Book tennisbane her og møt direkte opp på banen når din bookingstid begynner. Du må ha med eget utstyr som ikke deles med andre. Husk at avstandsregler på en meter gjelder også utendørs.
  • Squashbanene holdes stengt.
  • Idrettshaller og kunstgressbane er kun åpnet for organisert aktivitet som skjer i tråd med retningslinjene for aktiviteten. Utstyr for aktiviteten må medbringes, og kan dessverre ikke lånes av SiO Athletica.

Renhold av sentret

  • Treningssenteret er vasket grundig før gjenåpning.
  • Vi har gode vaskerutiner og sørger for ekstra rengjøring av særlig hyppig berørte flater (for eksempel dørhåndtak, kortlesere, servantbatterier) og ellers ved behov. Apparater vaskes av jevnlig.
  • Vi har desinfeksjonsmiddel lett tilgjengelig ved resepsjon, garderober og toaletter.

Barnepass

  • Da det er vanskelig å opprettholde en meter mellom barna, holdes barnepass stengt inntil videre på Athletica Vulkan.


Prøvetime hos SiO Athletica

  • Om du ønsker å prøve ut tilbudet til SiO Athletica med en prøvetime, så må du ringe 22 59 69 50 for å bli booket inn på en treningstid. Resepsjonen vil da hjelpe deg med å finne en tid som passer for deg.


Gjestetrening fra andre studentsamskipnader

  • På grunn av kommunens smittevernsregler kan vi ikke imot medlemmer fra andre som er på besøk i Oslo.


Klippekort

  • Har du et klippekort og ønsker å trene på SiO Athletica? Ring 22 59 69 50 for å bli booket inn på treningstid. Vi vil hjelpe deg med å finne en tid som passer for deg. Nye klippekort vil ikke bli solgt i denne perioden.

 

skjermbilde_tryggtrening1