Er du nybegynner på trening eller ønsker hjelp til å komme i gang med trening?

Kom i gang

Bli med på aktivitet i en gruppe med andre studenter!

I denne aktivitetsgruppa vil man delta på aktivitet/trening der man lærer, og utfordrer seg selv i trygge omgivelser. Det vil være fokus på mestring, bevegelsesglede og det sosiale. Du vil få god oppfølging av veileder.

En slik aktivitetsgruppe passer for deg som er student og nybegynner på trening. Du ønsker å bli kjent med kroppen under anstrengelse og lære mer om trening. Du har fysiske- og/eller psykiske utfordringer, og sliter med å komme seg i aktivitet. Når man deltar i denne gruppen må man være forberedt på et opplegg over seks uker i en gruppe med andre studenter.

Sted: Athletica Domus/ute

Tid: kl. 10:00-11:00

Dag: torsdag

Oppstart: torsdag 17. mars – 28. april (opphold i uke 15, altså 14.april, påskeuken)

Veileder: Lise Mari S. (SiO Athletica)

Påmelding: lise.mari.semb@sio.no