I dette programmet vil du lære om prosessen som opprettholder angst, samt hvordan du skal arbeide for å bli kvitt angst. Denne informasjonen danner også grunntanken bak behandling av angst generelt.
Dette er et online selvhjelpskurs som psykolog Magnus Nordmo har produsert og som vi har fått videreformidle.

Videoserie

Arbeidsark