I dette programmet vil du lære om depresjon og hvilke konkrete steg du kan ta for å overkomme den. Programmet består av en videoserie, en rekke arbeidsark og en gratis mobilapplikasjon.
Dette er et online selvhjelpskurs som psykolog Magnus Nordmo har produsert og som vi har fått videreformidle.

Videoserie

Arbeidsark 

Planlegger iOS
Planlegger Android