Rådgivere og psykologer
Alle studenter i SiO kan bruke våre lavterskeltilbud innen psykisk helse. Vi har erfarne rådgivere og psykologer med spisskompetanse på fagområder som er relevante for studenter.
Våre tjenester
Rådgiver kan blant annet hjelpe deg med:
- Studiemestring, eksamensangst eller praktiske og økonomiske spørsmål
- Overveldende følelser det kan være godt å snakke med noen om
- Håndtere vanskelig relasjon til noen som står deg nær
Hvis du er i tvil om du trenger hjelp av rådgiver eller psykolog, anbefaler vi at du starter med en time hos rådgiver.
Psykolog kan blant annet hjelpe deg med:
- Nedstemthet, angst og fobier
- Vonde opplevelser fra tidligere i livet
- Tilbakevendende problemer
For å få time hos psykolog må du starte med en behovssamtale.
Helsesykepleier kan blant annet hjelpe deg med:
- Prevensjonsveiledning
- Testing for kjønnssykdommer
- Spørsmål om seksuell helse, relasjonelle og emosjonelle utfordringer
Bestill time hos helsesykepleier.Samtale med behandler/rådgiver er gratis. Det er en lav egenandel for avtale med helsesykepleier, se prislisten vår.
Ingen ledige timer på Helsenorge?
Hvis du ikke finner ledige timer på Helsenorge, kan du ringe oss på telefon 22 85 33 00 for å bestille time.
Hva er en behovssamtale?
Dersom du bestiller time direkte på helsenorge.no blir du kalt inn til en behovssamtale. Dette er en kort samtale for å finne ut hvilket tilbud som passer best for deg.Du velger selv hva du ønsker å gjøre videre, men vi sørger for at du får noen gode råd med på veien. Time til behovssamtale er gratis.
Bli med på gratis kurs
Vi har mange forskjellige kurs og grupper som kan gjøre hverdagen din som student enklere. Du får praktisk trening, gode tips og verktøy og kan snakke med andre i samme situasjon.
Har du praktiske spørsmål?
Da kan du kontakte oss ved å sende en melding fra Helsenorge. Du får da kontakt med vår resepsjon, som hjelper deg eller henviser deg videre. Du kan også ringe oss på 22 85 33 00.
1
Logg deg inn på helsenorge.no
2
Velg Helsekontakter
3
Velg Psykisk helsetjeneste
4
Skriv melding
Selvhjelpsverktøy og ressurser
Hvis du ønsker å utforske metoder for å takle psykiske utfordringer på egen hånd, kan det være smart å starte med våre selvhjelpsverktøy. Du kan også bruke verktøyene mens du venter på time hos rådgiver eller psykolog, eller er under behandling.Vi har samlet lydfiler, filmer og annet materiell du kan bruke, helt gratis. Du trenger ikke registrere deg for å få tilgang.
Ring Studenttelefonen
Studenttelefonen er et gratis og anonymt tilbud for alle studenter som trenger noen å snakke med. De som svarer har god kjennskap til studentlivet og har taushetsplikt.Ring 116 123 (tast 3). Studenttelefonen har åpent alle dager mellom 18-02, også i helger og høytider.
Studenter spør – les eller spør om alt du lurer på. Helt anonymt.
Studenter spør er en spørsmål- og svartjeneste hvor du kan lese andre studenters spørsmål om helse. Ingen spørsmål er dumme, alle spørsmål stilles anonymt og besvares av SiOs helsefagpersoner. Ta en titt, det er garantert andre som lurer på det samme som deg.
Oppdatert 25.05.23