English

Logg inn

Om Studentsamskipnaden SiO

Om SiO
Ledige stillinger
Info for læresteder
Presse
Personvern

Trenger du hjelp?

SiO-kart
Kontakt oss
Send oss en melding
Ring oss på 22 85 32 00

Følg oss

Instagram

Facebook

TikTok

LinkedIn

Studentsamskipnaden SiO 2026

Install this webapp on your iPhone: tap and then Add to home-screen

Lydfiler for mindfulness

Ønsker du en liten pause? Ønsker du å være mer oppmerksomt til stede? Her finner du lydfiler for å koble av forstyrrelser og koble på tilstedeværelse.

Lydfiler

  • Kroppsscanning 
  • Progressiv muskelavspenning
  • Næringspusten
  • Pusteanker
  • Vaguspusten
  • Såpebobler

Oppdatert 23.06.26