Hjem

Helse

Psykisk helse og veiledning

Ensomhet og relasjoner

Om Studentsamskipnaden SiO

Vi svarer gjerne på spørsmålene dine.

Trenger du hjelp?

Få inspirasjon, råd og tips

Følg oss

Få SiOs tjenester rett i lomma

Last ned Mitt SiO-appen

Her får du oversikt over arrangementer og aktiviteter for studenter i Oslo. Kanskje det passer bra etter forelesning?

En studentforening kan gjøre studietiden både morsom og sosial! Du har over 450 stykker å velge blant.&nbsp;

<h3>1. Nye venner</h3>

Som student i Oslo kan det virke overveldende å skulle finne et sosialt miljø på egenhånd. Det er ofte enklere å bli kjent med andre gjennom organisert aktivitet. En linjeforening kan være en fin mulighet til å bli bedre kjent med medstudentene dine, eller du kan bli med i en interesse- eller hobbyforening som har medlemmer på tvers av studieprogrammer og studiesteder.<a href="https://www.sio.no/foreninger/finn-din-forening" rel="noopener" target="_blank">&nbsp;I SiO er det registrert over 450 ulike foreninger</a>, så sjansen er stor for at du møter noen andre som er engasjert i det samme som deg.

I SiOs oversikt kan du se etter&nbsp;<a href="https://www.sio.no/foreninger/velkommen" rel="noopener" target="_blank">Velkommen-stempelet</a>, som viser at foreningen har ekstra fokus på inkludering og sosialt miljø. Sjekk foreningens Facebook-side for å se når neste arrangement er, eller send dem en melding hvis du har spørsmål.

<h3>2. Erfaring til CV-en</h3>

Studentforeninger kan gi deg nyttig erfaring som du kan føre opp på&nbsp;CV-en. Du kan for eksempel være med å planlegge ulike arrangementer, jobbe med administrative oppgaver i styret, eller jobbe som frivillig på studentpub.

Det finnes også mange ulike tidsskrifter for og av studenter, hvor du kan sende inn egne tekster eller være med i redaksjonen. Det fine med studentforeninger er at du ikke nødvendigvis trenger mye erfaring for å bidra. Du lærer underveis, og får samtidig verdifull erfaring i å samarbeide med andre.

<h3>3. Hobby</h3>

Mellom oppgavene og eksamenslesingen er det lett å glemme at fritid også er viktig. Aktiviteter som gir deg glede og mestringsfølelse kan også gi deg mer energi og motivasjon til studiene. I studentforeninger får du muligheten til å dele interessene dine med andre. Enten du har en gammel hobby du vil ta opp igjen, eller vil lære deg noe nytt, finnes det et bredt spekter av foreninger som driver med ulike aktiviteter. Mange foreninger har lav terskel for å delta, og er åpne for både erfarne og uerfarne. Fokuset er gjerne på samhold og glede, ikke nødvendigvis prestasjon.

<h3>4. Faglig påfyll</h3>

Mange linjeforeninger arrangerer foredrag, faglunsjer og filmkvelder. Her kan du få nye og spennende perspektiver på det du studerer, noe som kan gi deg bredere forståelse av faget ditt. Du får lære noe nytt uten å måtte huske det til eksamen, og kanskje får du en idé til din neste oppgave. Samtidig er det sosialt, og en fin mulighet til å diskutere fag utenfor seminarrommet. Men det er også greit å bare lytte, og dessuten er det ofte gratis pizza, kaffe og snacks på slike arrangementer, så det er uansett verdt å stikke innom.

Skrevet av studentskribent Anna

Et 6-ukers livsmestring- og selvutviklingsprogram der du utforsker aktiviteter innenfor de fire temaene Fitness, Nutrition, Emotions og Community. Programmet vil gi deg bedre humør, mindre unødvendig stress, og kontroll over egen hverdag!&nbsp;

Et kurs som gir deg bred kunnskap og verktøy for å forstå din psykiske helse, og skape varig positiv endring. Du lærer og om hvordan å skape bedre eller nærere relasjoner.&nbsp;

Ønsker du å bli bedre på dialog? Bli med på dialogkurs med Ingun, filosof og pedagog.

SiO har kurs om flere temaer: følelser, eksamensangst, personlig økonomi og mer.&nbsp;

Kurs som holdes fysisk har 5-30 deltagere. Du velger selv hvor mye eller lite du vil dele av egne erfaringer eller spørsmål.&nbsp;

Noen kurs holdes digitalt, da deltar du anonymt uten bilde og mikrofon. Det kan være alt fra 5 til 50 deltagere. Du kan delta via chat, som bare ses av kurslederne.

Kort var: Nei.

Lenger svar: Mange studenter kvier seg for å bli med på kurs fordi det kan føles sårbart eller skummelt å være sammen med andre i en slik setting. Husk da at de andre er i lignende situasjon som du! Du velger selv hvor mye eller lite du sier.&nbsp;

Kursene holdes ved&nbsp;<a href="https://maps.app.goo.gl/MYRnW6VP9ZrRGN8u9" target="_blank">Niels Henrik Abels hus</a>&nbsp;eller på en av SiOs helsesenter:&nbsp;<a href="https://maps.app.goo.gl/wtVB1KSuSFShMMSm7" target="_blank">Kristian Ottosens hus</a>&nbsp;eller&nbsp;<a href="https://maps.app.goo.gl/YhThUoak1WMCqm5XA" target="_blank">Holbergsgate 21</a>. Noen kurs holdes digitalt.&nbsp;

Se&nbsp;<a href="https://www.sio.no/kurskalender?category=health" target="_blank">kurskalender</a>&nbsp;for oversikt.&nbsp;

Kursholderne har juridisk taushetsplikt. Det føres ikke journal, siden kursene ikke er å regne som behandling. Deltagerne har moralsk taushetsplikt, dette klargjøres i starten av hvert kurs.&nbsp;

Ensomhet og relasjoner

Eventkalenderen

SiO foreninger

Investigating me

Psyken

Dialogkurs

Nysgjerrig på andre kurs?

Vanlige spørsmål om kurs