Grubling / tristhet
Vil du lære gode verktøy, samtidig som du får støtte eller samvær i prosessen? Da er kurs greia for deg. Du trenger ikke å dele eller delta aktivt hvis du ikke vil.
Psyken
Et kurs som gir deg bred kunnskap og verktøy for å forstå din psykiske helse, og skape varig positiv endring.
Mindfulness i hverdagen
Trenger du å være mer oppmerksomt tilstede her og nå? Er sinnet ditt ofte fylt av tanker om fortiden eller fremtiden?
Investigating me
Et 6-ukers livsmestring- og selvutviklingsprogram der du utforsker aktiviteter innenfor de fire temaene Fitness, Nutrition, Emotions og Community. Programmet vil gi deg bedre humør, mindre unødvendig stress, og kontroll over egen hverdag!
Eksamensangst
Bruker du mye tid på å engste deg for eksamen? Ønsker du å jobbe med å engste deg mindre og dermed mestre eksamenssituasjonen bedre?
SiO foreninger
Visste du at det finnes over 450 studentforeninger i Oslo? Å engasjere seg i en forening kan gjøre studietiden enda bedre.
Nysgjerrig på andre kurs?
SiO har kurs om flere temaer: følelser, eksamensangst, personlig økonomi og mer.
