Vi får mange henvendelser fra studenter som sliter. Alle mennesker opplever vanskelige perioder i livet og da kan det være godt å snakke med noen. Målet vårt er at du skal oppleve økt mestring og trivsel i hverdagen og få mindre plager.

Kjenner du på stor angst for koronasmitte og ønsker noen å snakke med om det? I SiO Helse legger vi til rette for at du får en samtale raskt på video. Ring oss for å avtale på telefon 22 85 33 00.

Oppmøte til samtale i våre lokaler
Vi tar, i svært begrenset omfang, inn noen studenter til samtale i våre lokaler. Dersom dette er deg vil du få en SMS/telefon der det presiseres og der du får informasjon om hvor du skal møte opp. Når du møter er det viktig at du møter så presist som mulig til samtalen slik at vi kan overholde smittevernreglene i våre ventesoner. Når du er i ventesonen er det viktig at du har to meter avstand mellom deg selv og de andre som venter.

Mistenker du at du har covid-19?
Dersom du føler deg syk, må du holde deg hjemme. Dersom du har lette luftveissymptomer bør du være hjemme minst én dag etter at du føler deg frisk. Du trenger ikke kontakte helsevesenet for testing.

Hvis du får alvorlige symptomer, kan du ringe koronatelefonen til Oslo Kommune på 21 80 21 82 eller Oslo legevakt på 116 117. Dersom du ikke får kontakt med Oslo kommune, kan du ringe oss for informasjon (ikke bestill oppmøtetime i forbindelse med koronavirus).

For oppdaterte råd til befolkningen, les mer på helsenorge.no 

Hva kan vi hjelpe deg med?
Vi kan hjelpe deg dersom du for eksempel sliter med:

  • Stress
  • Ensomhet
  • Relasjoner (med partner, venner, familie)
  • Sorg
  • Dårlig selvtillit
  • Økonomiske temaer
  • Studiemestring (motivasjon, å presentere, studieteknikker)
  • Nedstemthet
  • Anstrengt forhold til mat
  • Angst
  • Overgrep
  • Rus
  • Mobbing/trakassering

Opplever du noe av dette eller andre vanskeligheter, ikke nøl med å ta kontakt. Husk at ingen problemer er for små. Alle våre ansatte har taushetsplikt.

Vi tilbyr individuelle-, par-, gruppe- og familiesamtaler. I tillegg har vi et variert kurstilbud.

Alle våre rådgivere/ behandlere tilbyr videokonsultasjon. Det er som en vanlig time, men over video. Ønsker du en videokonsultasjon, istedenfor avtale om oppmøte på ett av våre sentre, kan du be om dette når du avtaler en time.

Vi oppfordrer alle til å opprette bruker på helsenorge.no. Ved å logge deg inn på helsenorge.no kan du komme i kontakt med vår resepsjon via E-kontakt. Les mer på siden Bestill time.

Du trenger ikke henvisning. Vi tilbyr samtaletimer og kurs både dag og kveld.

Du må være student og ha betalt semesteravgift til SiO for å bruke våre tilbud.

Akutthjelp
SiO Helse tilbyr ikke akutthjelp. Ring 113 om det er fare for liv og helse. Trenger du hjelp innen ett døgn ring legevakt telefon 116117.

For å yte forsvarlig behandling og oppfølging til deg vil alle i SiO Helse som har en rolle i din behandlingen ha tilgang til nødvendig informasjon. Du har rett til innsyn i hvilke opplysninger som er lagret om deg og du har rett til å reservere deg mot at informasjonen deles mellom de som har en rolle i din behandling. Ta kontakt med oss på telefon dersom du ønsker innsyn, å reservere deg, eller har spørsmål.