Hvordan går jeg frem?
Send inn søknad om samtaletilbud, og beskriv i søknaden at du ønsker behandling for sprøyte- eller blodfobi.
Bra å vite før du starter
Behandling av angst innebærer at man gradvis og kontrollert møter det som skaper frykt, for å få nye og bedre erfaringer. Dette kalles eksponeringsterapi og er en velutprøvd og effektiv metode.Det betyr at du må være klar for å utsette deg for ubehag uten å avbryte situasjonen. Det fine er at du vil oppleve mestring, og at angsten minsker etterpå.
Hvordan foregår behandlingen?
- Første steg er en samtale med psykolog. I samtalen vil psykologen kartlegge dine utfordringer, gi deg informasjon om hvordan angst oppstår og behandles, og sammen vil dere bli enige om hva slags mål du har for behandlingen, og en plan for hvordan å oppnå dette.
- Du og psykologen din avtaler et tidspunkt for besøk på laboratoriet. Psykologen blir med deg på laboratoriet, og du kan på en trygg og rolig måte øve deg på å tåle de situasjoner som skaper ubehag.
- De som jobber på laboratoriet har fått informasjon om din angst, og vil tilpasse seg dine mål og ditt tempo.
- Du og psykologen din vurderer sammen om det er behov for å sette opp flere timer.
- Du vil aldri oppleve at man gjør noe du ikke på forhånd har godkjent, og du står fritt til å avbryte når du vil.
Hva koster det?
Tilbudet er gratis.