Vi livestreamer to gruppetimer hver dag fra mandag til torsdag. Dette er onsdagens gruppetimer:

Ultimate circle - klikk her for fullskjerm og flere innstillinger.

Velkommen til 45 minutter med SiO Athleticas Charlotte N.
Ultimate Circle er en intensiv styrke- og kondisjonstrening hvor vi bruker egen kroppsvekt. Utfordre komfortsonen med enkle og effektive øvelser - lett å gjennomføre hjemmefra på stor eller liten plass.
Hvem vil du invitere med på en digital treningsøkt? Denne streamen er gratis og åpen for alle.

Yoga classic - klikk her for fullskjerm og flere innstillinger.

Bli med på en gratis streamet Yoga classic med Lise B fra SiO Athletica.
Dette er en enklere yogatime for deg som ønsker yoga som en lettere treningsform og liker variasjon mellom de rolige og aktive delene i yoga. I disse 55 min får du mulighet til å trene opp styrke, fleksibilitet og kroppskontroll gjennom ulike stillinger og pusteøvelser - et perfekt avbrekk i studiene.