Vi livestreamer to gruppetimer hver dag fra mandag til torsdag. Dette er torsdagens gruppetimer:

Athletica bootcamp - klikk her for fullskjerm og flere innstillinger.

Velkommen til en gratis live stream av SiO Athleticas gruppetime Athletica Bootcamp med Stefan P.
Dette er økten for deg som liker å utfordre deg selv med høy intensitet. Athletica Bootcamp til en leken, intensiv og morsom time - funksjonell og enkel trening hvor du bruker egen kroppsvekt på ulike styrke- og kondisjonsøvelser.
Denne 30-minutters-økten er lagt opp slik at du kan gjennomføre den hjemmefra. Vi trenes!

Cardio challenge - klikk her for fullskjerm og flere innstillinger.

Bli med på en gratis 45 min kardioøkt på live stream fra SiO Athletica. Bli med Lise Mari på en morsom, energisk og effektiv kondisjonstime med to arbeidsperioder. Her kjører vi høy puls og enkle trinn til inspirerende musikk� Timen er tilpasset slik at du som har litt mindre plass hjemme får likevel god utbytte av disse energiske cardiominuttene. Ta deg tid til å svette litt sammen med oss!